Ansiedade e sobrecarga
Momentos em que preocupações, tensão, exigências ou excesso de responsabilidades começam a ocupar espaço demais na rotina.
Psicoterapia
Quando você sente que não está bem, mesmo sem conseguir explicar por quê.
Na psicoterapia, o foco é compreender como você está vivendo, sentindo e se relacionando, com espaço para olhar para o que está acontecendo no presente.
Quando procurar psicoterapia
Quando algo começa a pesar, diferentes questões podem aparecer.
Ansiedade, sobrecarga, conflitos nos relacionamentos, dificuldades familiares, baixa autoestima, insegurança, luto, mudanças e questões relacionadas ao trabalho estão entre os motivos que podem levar alguém a buscar psicoterapia.
O que pode aparecer no processo
Um espaço para compreender o que você está vivendo no presente.
A psicoterapia não parte de uma resposta pronta. O trabalho acompanha o que emerge na sua experiência e ajuda a ampliar a compreensão sobre si, suas relações e suas escolhas.
Relações e família
Conflitos, dificuldades de comunicação, vínculos que geram sofrimento ou situações familiares que precisam ser compreendidas com mais cuidado.
Autoestima, insegurança e limites
Questões relacionadas à forma como você se percebe, se posiciona e estabelece limites nas relações e nas próprias escolhas.
Lutos, mudanças e trabalho
Perdas, transições importantes, mudanças de fase ou situações profissionais que afetam a forma como você está vivendo o momento atual.
Abordagem
Na Gestalt-terapia, o presente é um ponto importante para compreender a própria experiência.
A Gestalt-terapia é uma abordagem da Psicologia que ajuda a pessoa a compreender como está vivendo, sentindo e se relacionando no presente, ampliando a consciência sobre si mesma e suas escolhas.
01Como você está vivendo
O que acontece no seu cotidiano, nas situações que se repetem e na maneira como você atravessa o momento atual.
02Como você está sentindo
Emoções, desconfortos e experiências que podem ser difíceis de compreender sozinho ganham espaço para serem percebidos e nomeados.
03Como você está se relacionando
A forma como você se posiciona, se aproxima, se afasta, estabelece limites e vive os seus vínculos também pode fazer parte do trabalho.
04Consciência e escolhas
O processo busca ampliar a consciência sobre si e sobre as próprias escolhas, sem oferecer uma resposta pronta para o que deve ser feito.
Como o processo pode começar
Você não precisa chegar com tudo explicado.
Algumas pessoas procuram atendimento porque reconhecem uma situação específica. Outras chegam apenas percebendo que não estão bem.
Você sabe o que está pesando
Pode ser ansiedade, um conflito, uma perda, uma mudança, uma dificuldade familiar, no trabalho ou em algum relacionamento.
Você percebe o desconforto antes de encontrar as palavras
Não é necessário chegar com uma explicação pronta. O próprio processo pode ajudar a compreender melhor o que está sendo vivido.
O ponto de partida é a experiência de quem procura atendimento, e não a obrigação de já saber explicar tudo.
Faixa etária e responsáveis
Atendimento em psicoterapia a partir dos 16 anos.
A psicoterapia é oferecida a adolescentes a partir dos 16 anos e a adultos.
Para pessoas menores de 18 anos, é necessária autorização dos responsáveis para o início do atendimento.
Participação da família
Quando houver participação de familiares ou responsáveis, isso é considerado conforme as necessidades do processo, preservando o espaço de atendimento de quem está em psicoterapia.
Ao longo do processo
Um trabalho voltado a ampliar a compreensão sobre si, suas relações e suas escolhas.
Perceber melhor o que está acontecendo
Dar espaço para sentimentos, situações e experiências que podem estar confusos, repetitivos ou difíceis de organizar sozinho.
Compreender a forma de se relacionar
Observar como você vive seus vínculos, conflitos, limites e formas de contato com outras pessoas.
Ampliar consciência sobre escolhas
Reconhecer com mais clareza como você tem feito escolhas e quais possibilidades aparecem diante do momento que está vivendo.
Quem conduz o atendimento
Psicoterapia com formação clínica na abordagem gestáltica.
Sou Daniel do Valle Silvestre, psicólogo (CRP 01/26980), com formação em Psicologia Clínica na Abordagem Gestáltica.
Na prática clínica, essa formação sustenta um trabalho atento à forma como cada pessoa vive, sente e se relaciona no presente.
Graduação
Psicologia · Centro Universitário IESB
Formação clínica
Psicologia Clínica na Abordagem Gestáltica
Registro
Psicólogo · CRP 01/26980
Atendimento
Online em todo o Brasil. Presencial em Brasília.
O primeiro contato é pelo WhatsApp, onde você pode tirar dúvidas iniciais antes de decidir começar.
Online
Atendimento por videochamada para todo o Brasil.
Presencial
Atendimento presencial em Brasília. O local é informado e confirmado no momento do agendamento.
Dúvidas frequentes
Antes de iniciar a psicoterapia.
O atendimento em psicoterapia é realizado a partir dos 16 anos.
Não. Algumas pessoas chegam com uma questão bem definida; outras apenas percebem que não estão bem e ainda não conseguem explicar por quê. Esse ponto de partida pode ser trabalhado no próprio processo.
Ansiedade, conflitos nos relacionamentos, dificuldades familiares, baixa autoestima, insegurança, sobrecarga, luto, mudanças importantes, dificuldade para estabelecer limites e questões relacionadas ao trabalho estão entre as situações que podem levar alguém a buscar psicoterapia.
A Gestalt-terapia é uma abordagem da Psicologia que ajuda a pessoa a compreender como está vivendo, sentindo e se relacionando no presente, ampliando a consciência sobre si mesma e suas escolhas.
Para pessoas menores de 18 anos, é necessária autorização dos responsáveis para o início do atendimento.
Sim. O atendimento online é realizado para todo o Brasil. Também há atendimento presencial em Brasília.
Sim. O primeiro contato é pelo WhatsApp e você pode tirar dúvidas iniciais sobre o atendimento antes de decidir começar.
Contato
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Você pode me chamar pelo WhatsApp para tirar dúvidas iniciais e entender como funciona o atendimento.
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